1. Τα προβιοτικά απαιτούν μακροχρόνια και συνεχή συμπλήρωση. Το περιβάλλον της ανθρώπινης εντερικής χλωρίδας θα αλλάξει με τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση. Η περιστασιακή λήψη προβιοτικών δεν μπορεί να διατηρήσει την εντερική χλωρίδα σε άριστη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, η κατάλληλη λήψη προβιοτικών για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πιο αποτελεσματική για άτομα με αλλεργίες. Έχει μεγάλα πλεονεκτήματα. Μπορεί να ανακουφίσει τα αλλεργικά συμπτώματα, να βελτιώσει την αλλεργική σύσταση από μέσα προς τα έξω και να μειώσει την εμφάνιση αλλεργιών.
2. Ο ρόλος της μακροπρόθεσμης ποσοτικής συμπλήρωσης προβιοτικών είναι να αυξήσει τον αριθμό και τον πολλαπλασιασμό των εντερικών προβιοτικών.
3. Τα προβιοτικά πρέπει να περάσουν τη δοκιμή γαστρικού οξέος και χολικών αλάτων πριν φτάσουν στο λεπτό έντερο. Επομένως, εκτός εάν πρόκειται για προβιοτικό που έχει περάσει το τεστ (αντίσταση στο γαστρικό οξύ και αντοχή στα χολικά άλατα), είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα προβιοτικό προϊόν με τεχνολογία ενθυλάκωσης. Η λεγόμενη τεχνολογία ενθυλάκωσης είναι η προσθήκη ενός στρώματος μικροκάψουλας στα προβιοτικά. Τα προβιοτικά πρέπει να υποβληθούν σε πολλαπλές εξετάσεις όπως πεπτικά ένζυμα, γαστρικό οξύ και χολή πριν εισέλθουν στα έντερα. Το οξύ του στομάχου, ειδικότερα, είναι πιθανό να σκοτώσει τα προβιοτικά. Η τεχνολογία ενθυλάκωσης μπορεί να προστατεύσει τα προβιοτικά από δυσμενείς παράγοντες στο σώμα και να εισχωρήσουν καλύτερα στα έντερα.
4. Αν είναι προβιοτική σκόνη, πρέπει να λαμβάνεται με ζεστό νερό κάτω από 45 βαθμούς Κελσίου. Εάν η θερμοκρασία υπερβεί αυτή τη θερμοκρασία, η δραστηριότητα των προβιοτικών θα μειωθεί.
5. Τα προβιοτικά συντήρησης του εντέρου πρέπει να λαμβάνονται περίπου μισή ώρα μετά το γεύμα, έτσι ώστε το φαγητό να μπορεί να αραιώσει το γαστρικό οξύ και να αυξήσει την πιθανότητα προβιοτικής επιβίωσης. Τα αντιαλλεργικά προβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι, έτσι ώστε τα αποτελεσματικά και ενεργά στελέχη να μπορούν να φτάσουν γρήγορα στα έντερα.
6. Το τελευταίο σημείο είναι να αποφύγετε τη χρήση του με αντιβιοτικά ταυτόχρονα γιατί τα αντιβιοτικά έχουν βακτηριοκτόνο δράση και θα σκοτώσουν τα προβιοτικά.