Lactobacillus plantarumείναι ένα ευπροσάρμοστο και πολύ ευεργετικό προβιοτικό που έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία, τα οποία περιγράφονται παρακάτω:
1. Βοηθάει με την ανθρώπινη εντερική υγεία και την πέψη
Lactobacillus plantarumΥποστηρίζει ένα υγιές εντερικό μικροβιοκτόνο εξισορροπώντας τα εντερικά βακτηρίδια. Βοηθά στην ανακούφιση της φούσκωμα, τη μετεωρισμό, τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία του εντερικού φραγμού και να μειώσει την εμφάνιση του συνδρόμου διαρροής του εντέρου.
2. Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα
Βοηθά στον έλεγχο της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD) όπως η ασθένεια του Crohn και η ελκώδη κολίτιδα. και μπορεί να μειώσει τη συστηματική φλεγμονή που σχετίζεται με χρόνιες ασθένειες.
3. Υποστήριξη ανοσοποιητικού συστήματος
Ενισχύει την ανοσοαπόκριση του σώματος με την τόνωση της παραγωγής αντισωμάτων, μειώνοντας έτσι τη φλεγμονή στα έντερα και το σώμα.
4. Βοηθάει με τη χοληστερόλη και τη μεταβολική υγεία
Μελέτες δείχνουν ότι βοηθά στη μείωση της LDL ("κακής") χοληστερόλης και υποστηρίζει τη διαχείριση βάρους και τη μεταβολική υγεία.
5. Αντιμικροβιακή και παθογόνα άμυνα
Lactobacillus plantarum n -1μπορεί να παράγει γαλακτικό οξύ και βακτηριοκίνες, τα οποία αναστέλλουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων όπως Ε. Coli και σαλμονέλα. Βοηθά επίσης στην πρόληψη του ουροποιητικού συστήματος και των κολπικών λοιμώξεων.
6. Για τη διατήρηση και τη ζύμωση των τροφίμων
Για ζυμωμένα τρόφιμα όπως το Sauerkraut, το Kimchi, το Pickles και το Sourdough. Βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών ουσιών σε ζυμωμένα τρόφιμα.
Lactobacillus plantarumγενικά βρίσκεται σε προβιοτικά συμπληρώματα, ζυμωμένα τρόφιμα (kimchi, sauerkraut, τουρσιά, μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα) κ.λπ.
Θέλετε συμβουλές για ένα συγκεκριμένο στέλεχος ή δοσολογία; Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!
